本文目录一览：

• 1、求一本言情小说,女主微胖,男二号是女主小学时的班长,女主暗恋他,男主也...
• 2、为何有些人跑步后反而会面容憔悴?
• 3、...同框宛如一家三口,产后怎样做才不会变成黄脸婆?
• 4、推荐几本轻松文
• 5、若女性不想被别人喊“黄脸婆”,尽量少吃这4种水果,要学会节制
• 6、女性变成“黄脸婆”是必然现象吗?

求一本言情小说,女主微胖,男二号是女主小学时的班长,女主暗恋他,男主也...

1、校园暗恋言情小说推荐：《他的小仙女》、《你明明就是喜欢我》、《绿洲与冰川》、《我的呆学霸男友》、《头号缠人精》。

2、言情小说校园文推荐：《他的小仙女》、《你明明就是喜欢我》、《绿洲与冰川》、《我的呆学霸男友》、《头号缠人精》。

3、推荐三本好看的校园言情小说：①《我在贵族学院女扮男装的那些年》by竹外疏狂；②《我才不怕你呢》by墨西柯；③《杀马特又又又考第一了》by九紫。

4、这部小说可能是《花落成殇》，又名《无心之失》，是2005年新世界出版社出版的图书，作者是晓叁。

为何有些人跑步后反而会面容憔悴?

1、过度训练会加速变老，训练过度会使人处于一种疲惫的状态，个人的感觉就像生病了，自然会显老。同时人也处于一种免疫力低下的状态。减肥过度夜会加速变老，很多跑步的时候营养摄入不合理，所以太瘦。

2、一些外科医生认为，当你慢跑时，不断的上下撞击会使面部皮肤与下面的肌肉分离，导致面容凹陷，这主要是因为皮下脂肪的减少。

3、所以，女子跑步身体没有变好，反而看着显老很可能是因为错误的跑步方式造成的。俗话说物极必反，跑步也是如此。中年女性更要注重营养均衡，及时补钙。正确的跑步方法。有的人久跑不累，有的人跑几步就气喘吁吁。

4、下面我给大家说下，为何有些人跑步后反而会面容憔悴：跑步后让皮肤变的粗糙？长时间的室外跑步会让你的皮脂遭受到破坏，从而产生相应的一些应激反应，从而加强体内油脂的分泌进而产生皮脂膜。

5、长距离跑步是最好的有氧减脂运动，会让腿部更纤细，线条更优美，腹部更平坦，臀型更圆翘。 有氧跑步不仅会消耗体内多余的脂肪，还能避免“三高”等慢性疾病。 皮肤紧致有光泽 爱跑步的人，肌肉紧实、线条流畅。动作也会变得敏捷矫健。

...同框宛如一家三口,产后怎样做才不会变成黄脸婆?

1、可以通过跑步、做瑜伽、跳舞以及游泳等方式，长期坚持下去，一定能够有优美的身材，告别黄脸婆，成为一名人人羡慕的辣妈。

2、操持家务。她们每天杀鸡，杀鱼，慢炖热炒，油烟弥漫，蒸汽冲天，天天处在这种情况下不变成黄脸婆才怪了。忙于家庭，做为家庭煮妇。整天就是孩子和丈夫，也被拉着去过美容院，但实在不愿意做那些无聊的事。

3、如果宝妈不想生完孩子就变黄脸婆，那就记得多吃这几种黄色食物。

4、适当化装可以让女人气色好，但千万不要把脸变成调色盘。建议经常化淡妆，这样，你卸装前后的差别不会很大，对老公的眼睛刺激也不会太大，对皮肤的伤害也小一些。穿着很重要。因为穿着决定了精装还是平装。

5、第一，休息不好 第二，护肤品保养之类的没跟上 没孩子之前，我们的护肤品是怎么用的，面膜是怎么贴的，孩子出生后，因为在月子里的一些禁忌和习俗，不洗脸刷牙的大有人在。

推荐几本轻松文

1、《爱因斯坦的梦》：这是阿兰·莱特芒所写的一本小说，它通过讲述爱因斯坦在睡梦中的奇妙冒险，来表达一些关于时间和生活意义的思考。

2、轻松搞笑文笔好的小说有：《可不可以不嫁人》，作者：好人卡。《咱俩不熟》，作者：红九。《桃夭记》，作者：十四郎。《微微一笑很倾城》，作者：顾漫。《家有刁夫》，作者：周玉 。《家有刁妻》，作者：周玉。

3、《绵羊绵羊我爱你》【小白VS腹黑】这是一篇网游言情小说。男主集多金帅气冷漠毒舌于一身，一往情深并且深不可测。女主集可爱善良傻气才气于一身，处处受压望有天能翻身做主人。

4、比较轻松搞笑的言情小说推荐如下：《恰逢雨连天》，作者：沉筱之类型：权谋文男扮女装推荐指数：五颗星。

5、《无福消受》作者：雾容[古代]文案：从前有一草根穿成了大BOSS。于是他杯具了。正当他在BOSS的世界中折腾，却不幸遇上几个小受。自此他彻底地扑街了。本故事主要讲述某草根在波澜壮阔的受海中溺毙的扑街史。

若女性不想被别人喊“黄脸婆”,尽量少吃这4种水果,要学会节制

山楂是一种酸性水果，如果出现了消化不良的情况，可以考虑适量吃点山楂，或许能够促进胃酸分泌对于改善消化不良的情况有帮助。

秋葵含丰富的钙和铁，钙的吸收率比牛奶还高，可以帮助女性补钙预防贫血，秋葵是补肾最好的植物，肾保养得好，女性更年轻、漂亮，秋葵的热量很低，脂肪很少，却富含蛋白质等营养物质，也是女性减肥的佳品。

清粥白面 当下 社会 大多数的女性都特别想要减肥，让自己拥有一个完美的身材，他们会选择节食或者是吃一些简单的食物，比如说 清粥白面 这类食物营养价值不高。

水果富含含氮物、微量脂肪、维生素、有机酸、多酚类物质、芳香物质、天然色素、膳食纤维和多种有益的植物化学物。

这4个习惯，是加速女性衰老的元凶，若不想变菜脸婆，及时改正 吸烟或吸二手烟 大多数女性不吸烟，但如果另一半吸烟，长期生活在二手烟的自然环境中，也会加重皮肤老化。

吃零售要选择那些既可以减肥又可以排毒，还对身体好的食物。其中，用水果作为零食就是一个不错的选择，像木瓜、苹果都是很不错的选择。

女性变成“黄脸婆”是必然现象吗?

1、也不是这么绝对，只是很多时候结婚以后，女人被很多的家庭琐事缠身，没有时间与精力花费在化妆这件事情上，这才导致很多女生在结婚之后变成了所谓的黄脸婆。

2、黄脸婆总是让女人很受伤，而女人一旦上了年纪，却是不可避免这种情况发生的，很多女性认为这是一种自然规律，无可挽回，实际上并不是这样，只要找到了让你变成黄脸婆的真凶，就可以有效的缓解并加以改善。

3、黄脸婆的形成不主动喝水女人是水做的，一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干只是外在表现而已，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。

4、抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活习惯也会给皮肤带来伤害，加速皮肤老化，使皮肤暗淡无光。为什么越来越多的女性成为“黄脸婆”？缺乏运动 很多女性工作繁忙，缺乏运动习惯，导致皮肤没有得到充分的血液循环，面容便会变得暗沉。